iPhoneにはブルーライトカットの設定が実はできます。

目や体に良くないとされるブルーライト。

簡単に言うならものすごく、強い光なんです。

朝にからだが目覚め、夜になると眠くなる周期を「サーカディアンリズム」といいます。

朝にブルーライトを含んだ太陽光を浴びることはそのリズムを整える効果があります。

ですが、ブルーライトを昼夜問わず浴び続けると、もちろん視力低下にもなりますし、

不眠や体内時計が壊れてしまい生活習慣病にかかるリスクも上がるのです。

設定を開き、画面表示と明るさをタップし

nightshiftをONにする。※明るさ調節機能もONにしておくと尚良し、

時間指定なども設定できるので寝る前はONにするのがおススメです！

iphoneの画面修理からバッテリー交換まで、

対応機種は、iPhoneは、iPhone５、iPhone５c、iPhone５s、iPhone SE

iPhone６、iPhone６p、iPhone６s、iPhone６sP

iPhone７、iPhone７P、iPhone８、iPhone８P

iPadですと、iPad、iPad２、iPad３、iPadmini、iPadmini２、iPadmini３、iPadAir等です。

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